大学生视屏时段与抑郁症状和睡眠状况的关联

Relationship among screen time,depressive symptoms and sleep parameters among college students

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摘要目的探讨大学生白天和夜晚视屏时长、睡眠时长、就寝时间、睡眠质量与抑郁症状间的关联,为预防大学生抑郁症状提供参考.方法于2022年10月和2023年4-5月,采用整群随机抽样方法选取北京市某高校1 259名大学生进行线上和线下问卷调查,使用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、中国版贝克抑郁量表第2版(BDI-Ⅱ-C)和视屏时长问卷测量睡眠参数、抑郁症状和视屏时间.采用Logistic有序回归和多元线性回归分析视屏时长、睡眠参数与抑郁症状的相关性.结果大学生抑郁症状的检出率为24.9％.控制一周夜晚视屏时长、性别和年龄后,一周白天视屏时长与抑郁症状风险相关无统计学意义(OR=1.00,95％CI=1.00～1.01,P＞0.05).控制一周白天视屏时长、性别和年龄后,一周夜晚视屏时长与抑郁症状风险升高有统计学意义(OR=1.05,95％CI=1.03～1.06,P＜0.01),但相继控制了学习日睡眠时长、休息日就寝时间和睡眠质量后,一周夜晚视屏时长与抑郁症状风险升高相关无统计学意义(OR=1.01,95％CI=0.99～1.02,P＞0.05).校正性别和年龄后,经多元线性回归分析发现,一周夜晚视屏时长对学习日睡眠时长、休息日就寝时间和睡眠质量的预测均有统计学意义(β值分别为-0.29,0.45,0.26,P值均＜0.05),学习日睡眠时长、休息日就寝时间及睡眠质量与抑郁症状均呈正相关(OR值分别为1.27,1.39,1.45,P值均＜0.01).结论过度夜间视屏对睡眠问题和抑郁症状风险的影响更大.减少夜间视屏、改善睡眠习惯是减少大学生抑郁症状的潜在干预目标.