换一批基于肌肉协同理论研究负重对下蹲跳落地阶段膝、踝关节刚度的影响
Effects of weight on knee and ankle joint stiffness during squat jump landing phase based on muscle synergy theory
摘要目的:基于肌肉协同理论分析的特征,评估 4 种负重条件下运动员进行下蹲跳(countermovement jump,CMJ)落地阶段中膝、踝关节刚度变化,探讨不同负重对运动员常用爆发力训练动作(CMJ)关节刚度的影响.方法:比较10名田径专项班男性二级运动员4种负重条件(无负重、5%自重、10%自重、15%自重)CMJ落地阶段的下肢表面肌电数据,分析肌肉协同结构,计算膝、踝关节刚度;采用单因素方差分析比较4种条件下协同参数、关节刚度的差异.结果:4种负重条件下均提取出2种肌肉协同模式(协同元),其中协同元1主要由股直肌、股外侧肌等伸膝相关肌群构成,主要参与落地后的稳定控制;协同元2主要由股二头肌及腓肠肌内、外侧头等屈肌群构成,主要参与落地初期的缓冲过程,二者在时间上呈现交替激活特征.对比无负重条件,负重15%自重条件下,协同元1的股直肌贡献度显著增加(P<0.05),从0.17±0.09增至0.28±0.11.膝关节刚度除了5%和10%自重的负重之间无显著性差异(P>0.05),其余均随着负重的增加显著增加(P<0.05).结论:在落地阶段,随负重增加,协同元1的股直肌贡献程度增加,膝关节刚度也随之增加.在日常爆发力训练中,应加强股直肌以及膝关节周围肌肉的训练,以提高膝关节的耐受性和稳定性,从而有效预防运动损伤.
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DOI
10.3969/j.issn.1000-6710.2025.12.003
发布时间
2026-01-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
教育部人文社会科学研究项目（19YJC890030）
北京市社会科学基金项目（22YTB009）
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