习服高原与脱习服

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摘要目的:研究人体进入低氧、低气压、低温的高海拔环境后机体出现生理应激反应和习服高原的过程.并探索在高原居住若干年后返回低海拔常氧地区机体呈现脱高原习服的临床征象.方法:习服高原环境采用回顾在藏工作50年资料、摘取相关数据,青藏铁路施工中调查资料、空运部队进藏公开发表资料之汇总共5万例.脱高原习服采用曾在藏工作生活过3～50年返回平原后问卷调查2 060人(分布全国各地)的综合资料.结果:①习服高原环境方面:5万例资料显示:当人进入高原低氧环境出现生理性的调节,临床上出现轻微的高原反应.也有个别人根本无任何反应.若体内缺氧状况得不到及时改善,原属生理应激反应就转变为病理生理范畴,出现重症高原反应,进一步发展可发生急性高原肺水肿、高原脑水肿,应迅速送医院治疗,贻误会造成死亡.在已习服高原人群中若干年后有10％左右的移居者出现红细胞过度增生,血红蛋白超过210 mg/L,肺动脉收缩压大于50 mmHg,右心增大,呈“多血貌”的慢性高原病(蒙赫氏病).脱高原习服方面:我们采用在西藏曾已习服高原3～ 50年后返回平原2060人,分布全国各地已完成脱高原习服和正在脱高原习服者问卷调查临床征象.②脱高原习服的症状轻重及持续时间的久暂与在高原环境海拔高度、年龄及习服高原时间久暂成正相关.一般情况下三年后就可完全脱高原习服,也有极少数人1‰无法脱习服,在低原无法生活而重返高原.在脱习服人群中有200人分布在黄土高原,这里平均海拔1000m以上,这些人反应极轻微,况三个月后就完全脱高原习服.结论:习服高原最佳选择阶梯性适应训练法进入高原.脱习服如能选择阶梯性适应到低海拔地区,则可减少脱习服时间与减轻症状.