换一批摘要油盐超标是减肥人群面临的最大挑战.一提起盐,大家想到的是晶体盐,其实一般的调料里也是有盐的.例如:老抽酱油中含盐量大概是每15毫升含3～4克盐.15毫升的蚝油中含有2克盐.所以,在日常饮食中应注意这些调味品的适量使用.
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摘要油盐超标是减肥人群面临的最大挑战.一提起盐,大家想到的是晶体盐,其实一般的调料里也是有盐的.例如:老抽酱油中含盐量大概是每15毫升含3～4克盐.15毫升的蚝油中含有2克盐.所以,在日常饮食中应注意这些调味品的适量使用.
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