换一批
换一批摘要炎炎夏日,不少市民选择待在室内享受空调,可是有些人在空调房里待上一段时间就会出现手脚冰凉.惠州市中心人民医院主任中医师雷丽表示,手脚冰凉是身体的自我保护,一般是由气血亏虚引起,要想“根治”得从生活和饮食上同时调理.“从中医的观点来看,手脚冰凉是气血亏虚,尤其是女子以血为用,血虚致血不濡养,气虚血液运行不畅,血不达四肢,命门火衰所致;而身体的阳气不足,寒自内生,四肢失于温煦,也易引起手脚冰凉.”雷丽分析道,即使平时身体无大碍,但精神压力过大、过分敏感、容易生气、过度操心、心神不宁等都可导致气血不和,机体阴阳失调,而致手足寒冷.另外,在经期、孕期和产期等特殊的生理期期间,激素变化也容易引发畏寒、肢体冰凉.
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