换一批
换一批摘要睡前不能喝水,睡觉朝右侧,翘高腿对心脏有好处,得了心脏病就不能运动……这些民间护心说法随处可见,其中有些是正确的,有些却是误传.在此,专家为你"去伪存真"支上几招.真:睡前多喝水增加心脏负荷老年人心脏功能退化,大量喝水会增加心脏的血容量,确实会增加心脏负担.心脏病患者无论睡前还是平时都不要暴饮水,以免增加心脏负荷.饮水时遵循"少量多饮"原则.
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