换一批
换一批易筋经对高校病残体弱学生身心健康影响的试验研究
Experimental research of Yijinjing on promoting physical and mental health of disabled college students
摘要目的 探讨分析易筋经对病残大学生身心健康的影响,为病残体弱大学生运动处方的制定提供实践和理论依据.方法 运用问卷调查、测量和数理统计等方法对病残大学生的身体形态、身体素质及心理健康指标进行研究分析.结果 易筋经锻炼后17周,病残大学生胸围、体重发生显著变化(P＜0.05);肺活量的增长非常显著(P＜0.01)、心率下降显著(P＜0.05);柔韧性和平衡能力变化非常显著(P＜0.01)、下肢力量增长显著(P＜0.05);SCL-90指标除偏执、强迫外都发生显著和非常显著变化,与对照组比较差异均有统计学意义.结论 练习易筋经能有效改善病残大学生身体形态,增强生理功能,提高身体素质,对改善心理健康水平具有积极的作用.
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