汉传佛教养生的历史研究-论文-万方医学网

汉传佛教养生的历史研究

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摘要本文对汉传佛教养生的历史进行了研究。文章认为，佛教的传入中国，始自两汉之际，经过魏晋六朝的酝酿，教义的传播，无数高僧学者的弘扬，经与中国本土文化产生交融，逐渐形成一些学说流派，到隋唐时期，建立起具有中国色彩的思想，信仰体系和道德标准与R常行事，继而成为中国传统文化不可或缺的重要成分，在养生思想及实践活动上，对中国都产生了一定的影响。佛教是三大世界性宗教之一，佛教文化是中国传统文化中一个不可分割的部分。就养生而言，佛教将养生之道概括成“五福”，即长寿、富贵、康宁、好德和善终。另外，佛教还有一套独特的修炼方式，即禅定修持，禅定与医学、气功、并结合佛教修心、修性、居食养生。修心，主讲慈悲、博爱。修身，主讲禅定。修身又分为内修身与外修身两部分，内修身就是坐禅形定，外修身就是对筋骨肉的锻练。居食养生，主讲生活起居，长寿活人之法。这三部分又是一个整体，从外修身功夫《达摩易筋经》，再至内修身之典籍《洗髓经》，至佛教养生的止观修炼如《六妙法门》与《小止观》，均表示了佛教拥有丰富的养生内容以及有其珍贵的典籍。佛说“人身难得”。佛教思想作为中国传统文化的重要部分，对于推动中国养生的发展起过重要作用，而佛教养生也在中国文化史上拥有灿烂的一页。