换一批
换一批摘要该论文研究目的旨在为观测三线放松功所致松弛反应对受试者脑电、心率变异、情绪、肌电和皮肤末梢循环的影响,以及以上各因素之间的关系,探讨三线放松功对抗应激,改善心身健康的心理生理学机制.该研究以医学院校在读大学生为研究对象,共62人,实验组,对照组各半.实验组选用渐进性放松训练的磁带学习体验放松的感觉(三日),再集体练习三线放松功两个月.对照组不接受放松训练.检测实验前后两线的脑电、心率变异的频域、时域和非线性指标、额肌肌电和手指皮肤温度的变化,同时用心理学量表对其心理状况进行评估.以上测试均在安静实验室环境下,放松状态进行.
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