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摘要目的：<br>　　2型糖尿病是一种与生活方式相关的慢性非传染性疾病。运动在这一过程中起着积极作用。然而，由于不同运动干预方式疗效的不同，尚不清楚这些运动方式效果的具体差异，尤其是易筋经和离心性抗阻力训练的区别。本研究采用传统健身功法易筋经与离心性抗阻力训练相对比，本研究旨在对比传统健身功法易筋经与离心性抗阻力训练，探究它们对2型糖尿病患者治疗效果的影响。<br>　　方法：<br>　　在曲阜市社区招募受试者，最终选取34名2型糖尿病患者作为本次实验研究的对象，随机分为易筋经组和离心性抗阻力训练组。易筋经组进行易筋经训练10周，前2周以学习动作为主，每次学习两个动作，剩下时间反复刺激练习，后八周以整套易筋经练习为主。每周三次，每次一小时。离心性抗阻力训练组训练10周，训练的前两周用自身感觉较轻的重量进行训练，在训练期间逐渐增加训练重量，每周训练三次，每次一小时。正式开始训练，3-10周为12RM,向心收缩2s，离心收缩10s。在进行易筋经和离心性抗阻力训练的实验中，2型糖尿病受试者要求在训练开始前一周和最后一次训练后的次日早晨，从肘正中采集静脉血样。主要采集受试者的血常规，其中包括白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞、血小板计数、空腹血糖和胰岛素水平，还包括糖化血红蛋白、甘油三酯、总胆固醇，以及高密度和低密度脂蛋白胆固醇的浓度。<br>　　结果：<br>　　3.1易筋经和离心性抗阻力训练组在2型糖尿病患者的代谢指标变化研究中显示:与10周前相比，(1)易筋经训练组的空腹血糖、胰岛素、糖化血红蛋白、甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白-胆固醇、低密度脂蛋白-胆固醇以及胰岛素抵抗指数等指标未呈现显著性差异(P＞0.05);(2)离心性抗阻力训练组中的2型糖尿病患者指标变化如下:在空腹血糖和胰岛素水平上呈显著性降低(P＜0.05)，胰岛素抵抗指数呈非常显著性下降(P＜0.01)，糖化血红蛋白极显著性下降(P＜0.001)，但甘油三酯未见显著变化(P＞0.05)，总胆固醇显著增加(P＜0.05)，而高密度脂蛋白-胆固醇和低密度脂蛋白-胆固醇未见显著改变(P＞0.05)。易筋经与离心性抗阻力训练组代谢指标的组间变化为:与易筋经训练组相比，离心性抗阻力训练组2型糖尿病患者的空腹血糖和胰岛素浓度呈显著性降低(P＜0.05)，胰岛素抵抗指数呈非常显著性下降(P＜0.01),糖化血红蛋白呈极显著性下降(P＜0.001)，总胆固醇显著增加(P＜0.05)，甘油三酯、高密度脂蛋白-胆固醇和低密度脂蛋白-胆固醇未见显著改变(P＞0.05)。<br>　　3.2与10周前相比，（1）无论是易筋经训练组还是离心性抗阻力训练组的2型糖尿病患者，在白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞和血小板数值方面均未见显著变化（P＞0.05），中性粒细胞计数与淋巴细胞计数比率、血小板计数与淋巴细胞计数比率也均无显著性变化（P＞0.05）。（2）易筋经与离心性抗阻力训练组的组间变化为，易筋经训练组与离心性抗阻力训练组相比，这些炎症相关指标也没有显著差异（P＞0.05）。<br>　　结论：<br>　　4.1易筋经和离心性抗阻力训练对2型糖尿病患者体质指数、收缩压、舒张压的改善效果均不明显。<br>　　4.2离心性抗阻力训练相比于易筋经训练组在空腹血糖、胰岛素、糖化血红蛋白和胰岛素抵抗指数方面呈现显著性的改善，但对改善脂代谢的效果不明显。<br>　　4.3离心性抗阻力训练能够全面提升2型糖尿病患者的肌力，而易筋经训练仅对腿部力量有所提升。<br>　　4.4在易筋经和离心性抗阻力训练对2型糖尿病患者的疗效比较中，离心性抗阻力训练的运动干预效果更好。