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【中文期刊】 梁艳 陈少珍 等 《家庭医药·就医选药》 2021年1期 350页
【摘要】 药食同源植物的药用价值与食用价值都比较高.由于环境污染、工作压力大等因素,亚健康人群比例逐渐提高,因此人们越来越关注中医保健养生及药食同源植物的营养价值.本文探讨药食同源植物的营养价值,并分析更好利用药食同源植物的营养价值的方法,为进一步研...
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【中文期刊】 李芳 唐海峰 等 《中草药》 2025年56卷2期 680-695页ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 玉竹Polygonati Odorati Rhizoma作为传统的药食同源中药,呈现"甘凉滋虚、补而不腻、治养皆宜"的特色,具有滋肺护肺、调理肠胃、益心护心、生津养血、延缓衰老、滋肝补肾等生物活性.目前关于玉竹补益效用的研究丰富,但缺乏综合...
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【中文期刊】 赵文莉 赵晔 等 《中草药》 2018年49卷18期 4439-4445页ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 黄精为我国常用传统中药,在长江以南大部分地区广泛分布,具有补益肝肾、延年益寿等作用,是自古以来的道家养生圣药.因其含有多糖、皂苷、黄酮、木脂素、氨基酸、醌类化合物、维生素、生物碱及多种微量元素等成分,从而具有较高的药用价值和营养价值,国内各...
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【中文期刊】 刘健鹏 兰进 《中国中药杂志》 2009年34卷4期 483-485页MEDLINEISTICPKUCSCDCA
【摘要】 <篇首> 灵芝是我国传统的名贵真菌类药材,现代科学研究表明,其具有广泛的药理作用和多方面的医疗保健价值,基本无毒副作用.引起了广大研究者和具有养生保健意识的人士的极大关注[1].
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【中文期刊】 张志虎 《中华养生保健》 2016年9期 75页
【摘要】 各种鱼类富含各种不同的营养价值,对老年人养生保健来说有很重要的作用.不过,并不是所有鱼类都适合老年人吃.今天,为大家总结一下老年人吃什么鱼好,不能吃什么鱼,快来一起看看吧.老年人吃4种鱼类好鲑鱼(三文鱼):鲑鱼老少皆宜,适合心血管疾病患者和...
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【中文期刊】 刘阳林 《中华养生保健》 2016年5期 45页
【摘要】 痔疮作为身体小毛病,很多朋友都会得.中医养生专家发现,防治痔疮不是难事,牛蒡茶就有防治痔疮的作用.下面,中医预防疾病的专家就为你具体解读牛蒡茶的养生价值,一起来看看.
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【中文期刊】 谭琳琳 《中华养生保健》 2016年6期 72页
【摘要】 红枣是最常见的养生食物之一,尤其是天气寒冷的时候.不过,吃红枣的方法虽然有很多,但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦.今天,为大家推荐几种红枣养生的小窍门,快来一起看看吧.红枣的营养价值养颜血虚首先体现在脸色上,脸色苍白、嘴唇带有灰色,都...
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【中文期刊】 阮光锋 《中华养生保健》 2014年3期 72-75页
【摘要】 人们历来把“山珍海味”视为美食中的极品.近年来,在全民养生的热潮推动下,“保健食品”越来越多,价格也被热炒上去.“越贵越有营养”不仅是商家的潜台词,也被很多人深信不疑.甚至,消费那些所谓名贵的保养品,还成了身份地位的象征.那么,这些山珍海味...
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【中文期刊】 子寒 《中华养生保健》 2013年8期 74页
【摘要】 秋季已至,很多人开始进补,而海参是人们进补的最好选择.但是市面上海参品种众多,到底如何正确选择海参呢?秋季进补海参怎么吃更营养昵?随着秋季黄金进补季节的来临,合理的进补成为人们热议的话题.而海参因益补作用类似人参而得名,同时作为高营养、高蛋...
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【中文期刊】 子寒 《中华养生保健》 2013年2期 69页
【摘要】 海参是大海赐予人类最珍贵的养生保健食品.海参自古以来就是高级滋补品,中国大概从2300年前就认识到了海参的营养价值.被誉为"百补之王,养血之神",从古至今,都被人们视为滋补珍品.传统中医认为,海参具有大补元气、益滋五脏六腑和祛虚损的功能.现...
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【摘要】 陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生家.他一生坎坷,历尽磨难,但却享寿85岁,除了修身养性外,与他的药枕养生不无关系.作为一名大诗人,陆游素有种花养草的习惯.他晚年隐居期间,终日与花草为伴.他通过多年的探索和实践,发现菊花不仅有观赏价...
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【中文期刊】 汪玉珍 《家庭保健》 2009年14期 50-51页
【摘要】 <篇首> 夏季最好的养生方式是什么?当属吃粥.粥是老祖宗独创的一种传统食品,具有独特的保健防病价值."男人也不例外,请看养生专家为你量身打造的粥品,帮你平安度过炎炎夏日.
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【中文期刊】 云中龙 《中华养生保健（上半月）》 2006年1期 47,49页
【摘要】 <篇首> 饮食乃养生的第一关口,饮食不当,是造成许多疾病的主要根源.对此,古今人士都有许多深刻的体验,并总结成一些富有指导意义和实用价值的警世格言,读之颇多收获.
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【中文期刊】 朱清泽 《中华养生保健（上半月）》 2006年8期 6-7页
【摘要】 <篇首> 玉泉者,人之唾液也.有的人认为唾液无所谓,然历代养生家却给了它许多美称:"玉泉"、"玉津"、"甘露"、"神水"、"长生酒"、"金津玉液"等等.养生家们对它为什么如此厚爱呢?缘于唾液对人的健康长寿有着任何药物都不能替代的价值.
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【中文期刊】 刘思龙 《中华养生保健》 2005年2期 29-30页
【摘要】 <篇首> 药膳是以中医理论为基础,将中药材加工炮制后与传统的烹饪原料相结合进行烹调,从而成为兼有传统肴馔的色香味形、普通食品的营养价值和药物治病防病功能的养生保健食品.
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【中文期刊】 尚儒彪 《中华养生保健（上半月）》 2002年6期 21-22页
【摘要】 <篇首> 传统养生文化是一座真正的宝库,其中充满了奇珍异宝,如果你能把其中的一种方法真正地学到手,就能终生享用不尽.以下介绍的方法,是历代养生方法中的精要,价值可比金玉满车.
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【中文期刊】 余功保 《中华养生保健（上半月）》 2002年8期 10-12页
【摘要】 <篇首> 编者按:有造诣的太极拳名家皆为"百炼钢化为绕指柔"的范本.2001年余功保先生在筹办首届世界太极拳健康大会的过程中,和一些优秀的太极拳家、名师、专家进行了广泛座谈,这是一种对太极拳理论、技术全方位的"扫描".太极拳名家的许多真知灼见,...
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【中文期刊】 黄烨 《中华养生保健（上半月）》 2002年12期 40-41页
【摘要】 <篇首> 内丹是中国人独有的一个可以改善体质逆转衰老的养生方法,它集中了道家二千年的智慧,并在19世纪被德国心理学家荣格纳入西方心理学的研究范畴.现代中国科技史专家、英国李约瑟博士,将这一古老的养生方法,称之为"生理冶金术".内丹术是中国人独有...
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【中文期刊】 姚星虹 《中华养生保健（上半月）》 2001年6期 26-28页
【摘要】 <篇首> 道家养生文化是东方文明的一棵奇葩,其思想重在养护生命,.道家药膳食疗是道家养生宝库中的一门独具特色的实用技术,也是道家养生长期实践经验的积累.即使到了今天,对于指导人们强身健体、延年益寿,仍有着积极的现实意义和实用价值.现撷取其中几则...
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