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【摘要】 亚健康是国际医学界20世纪80年代后半期的医学新思维,是医学的一大进步."亚健康状态"在国外亦称"第三状态"或"灰色状态",是指机体虽无明显的疾病诊断,却表现出生活能力降低,社会适应能力减退及各种身体不适的症状。亚健康问题日渐引起了人们的关...
- 概要：
- 方法：
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【摘要】 对类风湿性关节炎来说,运动疗法主要是全身性与关节功能的锻炼,主动或被动地运动与活动关节,以增加关节活动度,恢复与保持关节功能,预防和改善关节周围肌肉萎缩；振奋精神,愁中求乐,增强心肺功能和耐力,增强体力与抗病能力。本文研究内容：一、运动疗法...
- 概要：
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【摘要】 开展对城乡居民营养知识的宣传,培养建立良好营养理念的主要目的,就是促进城乡居民自觉规范合理营养的平衡膳食,达到营养促进健康的最终目标。为了解我市城乡居民营养知识掌握程度和营养理念基本现况,我们于2004年3月至2005年12日期间,对平湖市...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
【摘要】 在中医文献中,"养神"、"摄神"、"调神"等内容占据了核心地位,通过调节人的精神情志等活动,来保护和增强人的心理健康,达到形神统一,却病延年的目的。值得注意的有以下几个方面:一、恬静淡薄以保神，二、愉悦自得以守神，三、顺应四时以畅神，四、顺...
- 概要：
- 方法：
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【摘要】 目的：寻找稳定性好、可操作性强的分子鉴定新方法。方法：在充分吸取RAPD优势的基础上,对其引物和退火温度进行了改进.以人参、西洋参为例进行方法的探索和验证。结果：引物Pg-q36F得到人参、西洋参及其9种伪品的多态性条带.对于人参、西洋参的...
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【摘要】 在中国传统养生文化宝库中,道家养生文化最具特色.从传说中的三皇五帝,到历代修有所成的方外高人,道家养生绝学代代口口相授以至于今.其深邃的理论思想、独特的实践方法,自古一直为世人所津津乐道。本文概说道家性命双修养生图，包括《修真图》、《内经图...
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- 方法：
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【摘要】 随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,人们对自身的健康状况也越来越关注.为了使自己的身心更加和谐健康,越来越多的人自觉地投入到了体育运动中来.气功作为优秀的体育运动项目之一,因其动作柔和舒缓,简单易学,运动强度小,锻炼效果显著等特点越来越...
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【摘要】 道家仙人对“水”情有独钟。早在几千年的历程中，有举不胜举的例子。本文简述道家仙人对“水”的选择。每当我们步入仙境时，会发现瀑口，直流激下。好像花果山水帘洞一般。这是因为“水”在激流下飞溅起来会产生一种清香新稀的气味，直透肺腑。人们在长期的生...
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【摘要】 以往关于糖尿病病机的认识,一般认为有阴虚燥热学说、肾虚学说、脾虚学说、血瘀学说等等,但是,笔者认为以上各种学说仅仅揭示了消渴病病机的各个不同侧面的特殊规律,而不能反映其病机本质,消渴病的根本病机则是元气亏虚，本文讨论，1.从消渴病病因分析，...
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【摘要】 目的：了解妇女亚健康状态分布情况,为提出妇女亚健康预防措施提供依据。 方法：采用问卷调查对634名健康体检妇女进行现场亚健康状态调查,采用SPSS11.5软件包X2检验进行统计分析。 结果：404例(63.7％)处于亚健康状态,...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
【摘要】 我国体育养生内容丰富,有着适合各类人群选择的方法,但由于推广的不足,无法最大限度地发挥养生作用服务于大众,也使体育养生产业的发展受到限制。通过对"瑜伽热"的解析,给我国体育养生项目的推广提供有益的借鉴。
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- 方法：
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【摘要】 近年来,中医养生康复专业教育在香港的发展速度非常快,堪称日新月异。本文研究内容：一、中医养生保健课程得以在香港迅速发展的原因，二、香港中医养生康复专业的教育现状，三、香港与中医养生康复有关课程的分析，四、发展香港中医养生康复专业课程的设计思...
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- 方法：
- 结论：
【摘要】 氯原酸(chlorogenic acid,CGA)是一种酚酸,广泛存在于植物性食物中.近年来研究发现,酚酸具有广泛的生物活性,如对抗肿瘤增生、清除自由基、抑制黄嘌呤氧化酶的活性等；增加膳食中酚酸的摄入量可以预防冠心病、中风、癌症等慢性疾病的...
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- 方法：
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【摘要】 化疗病人的膳食营养应针对化疗的副反应进行,饮食调理很重要,安排好患者饮食,将直接影响化疗是否能顺利进行。由于肿瘤病人接受的治疗不同,在饮食上还要根据具体治疗方法给予恰当的饮食.从营养供给角度看,应满足高蛋白、维生素丰富、热量充足的要求,也就...
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- 方法：
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【摘要】 人参栽培主要有中国、韩国、日本、俄罗斯等国家.中国是人参药用时间较早、栽培历史较长、面积和产量较大的国家之一。近年来,随着吉林人参产业的发展壮大,以及多学科、多专业联合攻关,吉林人参的研究能力和水平不断提高,取得了一些阶段性成果,现将主要进...
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【摘要】 研究脊柱在东方健身术训练要求具体的讲就是含胸拔背,敛臀收颌,上下要有抻拉力,即把后天形成的生理弯曲尽量重新抻直.现代生理学领域认为脊柱的生理弯曲是适应了人体直立行走而形成的,属于自然规律,但是这并非是正确性指导语言-此道理可以从颈椎、腰椎病...
- 概要：
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【摘要】 自然用再多的钱都买不来的健康与长寿,究竟又用什么方法可以得到呢?这就是本文所要论述的议题:即养生要科学,首要知经络。 为什么说经络养生是科学的呢?为了证明这一问题,本文从如下几个方面来谈，一、经络的起源，二、经络学的真正科学意义及价值...
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【摘要】 高原训练的生理机制通常被认为是机体对氧不足引起的血氧过少的适应结果。机体对高原的低氧环境很快会建立起一系列复杂的代偿性生理机制,使各系统达到新的平衡,即所谓习服。而这种习服首先对人体呼吸、循环系统产生影响。
- 概要：
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【摘要】 我国是世界上人参生产的大国,也是人参消费的大国.改革开放以来,我国人参在产量和质量方面都取得了突飞猛进的发展和提高。纵观我国人参栽培产业的发展趋势,建立农田栽参、林下种参的两条腿走路的人参栽培制度是完全符合国情的,即林下人工播种山参以补充已...
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【摘要】 人参为五加科,属多年生双子叶植物,素有"东北三宝"之称,以加工之后的干燥根部入药,生者性微寒,制后性微温,味甘微苦.有补元气,生津液之功能,主治虚脱、虚喘、崩漏失血、惊悸以及一切元气虚弱,气虚津少,是驰名中外的名贵药材.通称东北产的为吉林人...
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【摘要】 类风湿性关节炎为一种慢性疾病,病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源.如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。...
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【摘要】 随着社会经济的发展,人们生活水平不断提高,同时人们的工作与生活压力也随之加大.面对恶劣的自然环境,人们的身体健康受到威胁,不免都希望能够增强抵抗机能,强身健体!然而对于人参我们国人大都并不陌生,但也并不都是很熟知人参对保养我们生命这一块的重...
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【摘要】 中医火疗就是通过火的热效应,使中药通过皮肤而渗透到体内,疗效好,见效快,集针灸、按摩、离子导入、热疗为一体的综合调治方法。本文研究内容：一、中医火疗的作用特点，二、中医火疗作用原理，三、中医火疗对性功能的调理作用，四、中医火疗的分类，五、中...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
- 概要：
- 方法：
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【摘要】 介绍随着人类文明的进步及高科技的发展,劳动工具、劳动对象与劳动方式发生了很大的改变,导致了劳动者从体力型转向智能型,节省了人类宝贵的时间与空间,但同时,人类的体质及人类生物性运作能力却日益衰退,使人类发展所遇到的问题日益尖锐.在社会高度文明...
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【摘要】 在我国第一部医学专著当中就提到"顺时养生"的重要性,那么我们在现代生活当中应该如何遵循四时变化的法则进行养生调摄,达到延年益寿的目的呢?本文认为：1.顺应四时,调节情志，2.顺应四时,调节起居，3.顺应四时,调节饮食。
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【摘要】 老子说:适者有寿。这四个字实际上概括了生理的、心理的、心灵的、人际的各种关系的至高境界，是科学发展观在健康上的体现。本文认为蜜蜂永远青春靓丽充满活力，蜜蜂不愧是大自然进化的杰作和人类天然的老师，人类应该像蜜蜂一样生活，健康快乐。
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【摘要】 中国"凡膳皆药,药食同源"的思想深深扎根在民族文化之中,从"神农尝百草"开始,中国人民就在不断探索饮食与健康、养生、保健的关系,创立了"药食同源,膳药同功"的养生保健哲学思想,中医理论认为食物与药物均源于天然,认为食物的客观效果与药物有相似...
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【摘要】 今天的人类对大自然应该有一种虔诚的敬畏之心和真诚的依恋之情，只有敬畏自然，才能善待自己；只有亲近自然，才能远离疾病:违背生物钟，健康如逆水行舟四面楚歌，顺应生物钟，才能一生平安。本文研究遵循生物钟节律，象心脏一样工作，科学加艺术，敬业不蛮干...
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