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【中文期刊】 树英  《家庭医学（新健康）》 2006年3期 35-36页

【摘要】 <篇首> 呼吸不仅维持人的生命,同时也影响到人的生理、心理、健身和健美等层面.

【中文期刊】 翁晓帆 李颖  等 《卫生职业教育》 2006年24卷8期 117-118页

【摘要】 目的从学历层面比较大中专生体育项目心理倾向.方法采用问卷调查法,深入了解汕头市卫校学生体育项目心理倾向.结果(1)最受关注的心理倾向是常运动、讨厌、很想学等;项目是中长跑、篮球、羽毛球等.(2)大专生与中专生比较,相同的是:想学游泳、曾参赛...

【关键词】 大专生； 中专生； 体育项目；

【中文期刊】 翁晓帆 李颖  等 《卫生职业教育》 2005年23卷14期 106-108页

【摘要】 目的深入了解大中专生对体育教学中的项目心理倾向.方法采用问卷调查方法,对汕头卫生学校学生在体育教学中体育项目心理倾向进行相关调查.结果球类、体操、娱乐休闲和田径类备受学生关注.其中很想学的项目有游泳、滑冰、健身健美、篮球和舞蹈等;较害怕的项...

【关键词】 大中专生； 体育教学； 体育项目；

【中文期刊】 张林叶 薛鹏飞  《忻州师范学院学报》 2002年18卷2期 66-67页

【摘要】 健美操是当今世界广为流行的一项健身健美的运动体操.采用健美操教学,不仅使课堂教学丰富多彩、充满活力,而且使学生心理、生理机能上得到健康发展,体态变得丰满、线条变得优美,从而提高了学生的身体素质.实践证明健美操进入体育教学是切实可行的.

【关键词】 健美操； 心理； 生理机能；

【中文期刊】 王淼  《中国健康月刊》 2010年10期 90页

【摘要】 <篇首> 1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久.2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所...

【中文期刊】 路易斯·马丁 龙夫  《中华养生保健（上半月）》 2009年11期 44-45页

【摘要】 <篇首> 呼吸不仅维持人的生命,同时也影响到人的生理、心理、健身和健美等层面.1:全回归式呼吸法--释放健与美的潜意识格罗夫教授在<非常态心理学>一书中说:我发明的"全回归呼吸法"是通过快速呼吸就可以达到健身健美的目的.

【中文期刊】 莫丽琼 汤丹凤  《食品安全导刊》 2024年28期 103-105页

【摘要】 在全民健身的背景下,健美操运动因其独特的魅力和广泛的适应性,已成为人们追求健康生活方式的重要途径.健美操运动的效果不仅取决于运动本身,还与营养补充密切相关.本文阐述关键营养物质对健美操运动表现的影响,分析健美操运动与营养补充的协同效应,探讨...

【关键词】 健美操； 营养补充； 协同效应；

【中文期刊】 李晶 张翠玲  《通讯世界》 2022年29卷5期 64-66页

【摘要】 多媒体技术以互联网、光纤等科学技术为基础,充分、有效地整合图片、音频、视频、文字等为一体的教学方式,综合性、形象生动等特征明显.健美操教学普遍以灌输式教学方式为主,课堂氛围十分枯燥,难以及时更新教育教学资源,无法满足新时期健身操教学所需.对...

【关键词】 健美操； 多媒体技术； 优势；

【中文期刊】 穆建英  《婚育与健康》 2021年28卷23期 36-37页

【摘要】 目的:探讨产后健身操对产褥期妇女盆底组织早期修复的影响.方法:依照就诊时间先后顺序,把我院2019年1月至2020年12月生产的62例产褥期产妇进行研究,把其划分成实验组与对照组,每组都有31例产妇.对照组产妇选择常规形式的护理,实验组产妇...

【关键词】 产后健身操； 产褥期妇女； 盆底组织；

【中文期刊】 李琼 罗勇  等 《中国老年学杂志》 2012年32卷3期 455-456页 ISTICPKUCA

【摘要】 目的 了解不同运动方式对老年性痴呆患者智力水平及行为的影响.方法 将160例老年性痴呆患者按照基本情况一致随机分为4组,每组40例.第1、2、3组患者分别进行健美操运动、跑步运动和室内健身运动,第4组患者为对照组,不进行任何系统、规律性...

【关键词】 老年性痴呆； 不同运动；

【中文期刊】 沙凯辉 刘同刚  等 《中国老年学杂志》 2010年30卷6期 848-849页 ISTICPKUCA

【摘要】 <篇首> 太极拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术,深受国内外广大群众喜爱.老年女性随着年龄的增加,逐渐呈现向心性肥胖.本文通过对长期太极拳练习者各项身体成分指标的测定并与其练习前进行对比,研究长期规律太极拳运动对老年女性身体...

【关键词】 太极拳； 体成分； 老年女性；

【会议论文】鍾傑 世界中医药学会联合会山庄温泉疗养研究专业委员会成立大会暨第一届学术年会 2016年

【摘要】 8字健美舞功缘自一种古代健身功法「松身功」,它与现代年青人流行的一种街舞「Hip Hop」极为相似;街舞是大关节的活动,而松身功则连手指、脚趾的小关节都一起动了起来.两者共同之处是没有招式的限制,不受场地的影响,兴之所至,随心所欲,动所欲动...

【关键词】 8字健美舞功； 健身功能； 肌肉放松；

【会议论文】杨雪兰 2016中国康复医学会体育保健康复专业委员会年会暨第五届学术交流大会 2016年

【摘要】 随着健美操运动在我国广泛开展,健美操已经成为大学生喜欢的课程之一,亦是课余体育活动的重要组成部分,大众健美操简单易学,有促进身心健康、陶冶情操的作用,但随着全球经济的快速发展,许多大学生的学业以及就业压力逐渐增大,忽视了身心健康的重要性.从...

【关键词】 大众健美操； 大学生； 练习方法；

【中文期刊】 张新定 胡隆成  等 《中国公共卫生》 2008年24卷6期 663-664页 ISTICPKUCSCDCA

【摘要】 <篇首> 有关研究证实,肥胖是一种慢性疾病,是高血压和糖尿病等的危险因素[1].对于女大学生来说.肥胖不仅对其身体形态和健康水平带来不良影响,而且对其学习、生活和工作带来诸多不便,甚至影响其心理健康.为寻找一套安全有效的减肥方法,于2007年3...

【中文期刊】 郑松源 丛丽娟  《医学与社会》 2008年21卷5期 64-封3页 ISTICPKU

【摘要】 <篇首> 健美操作为选修课在汕头大学医学院实施以来,受到大学生普遍喜爱.学生参加健美操选修课,既通过健美操锻炼改善了健康状况,同时,通过教与学的互动,又陶冶了情操,收到娱乐、健身双赢的效果.

【中文期刊】 逄金柱 相建华  等 《中国运动医学杂志》 2006年25卷1期 50-53页 ISTICPKUCSCDCA

【摘要】 目的:研究我国竞技健美运动员身体成分的特点,为我国竞技健美运动的发展及增强国民体质提供研究和实践参考.方法:采用生物电阻抗法,对参加2004年全国健美锦标赛和全国健身先生、健身小姐大赛的168名运动员进行体成分测试,并按照性别、项目以及参赛...

【关键词】 健美运动员； 身体成分； 体脂百分比；

【中文期刊】 陈丽霞  《中国临床康复》 2005年9卷4期 164-165页 ISTICPKUCA

【摘要】 目的:研究瑜伽运动对女性痛经的治疗作用,探讨其作为运动处方的效果. 方法:将 69名患痛经的女大学生分成 3组,分别进行 18个月的健美操、健身走、瑜伽训练治疗,将训练后各组治疗结果进行对照评定. 结果:进行健美操训练组治疗有效率为 57%...

【关键词】 痛经； 瑜伽； 治疗效果；

【中文期刊】 涂相仁  《中国学校卫生》 2003年24卷5期 530-531页 ISTICPKUCA

【摘要】 <篇首> 健身健美操对身体机能的影响已有报道[1].本研究旨在通过分析健身健美操锻炼前后女大学生体脂、心率、血压、呼吸频率、肺活量等指标和心理状态的变化,探讨健身健美操对女大学生身心健康的影响,为大学生健身健美操活动的广泛开展提供依据.

【关键词】 身心健康； 学生； 健美操；

【中文期刊】 刘灿鹏  《中国学校卫生》 2000年21卷4期 278-278页 ISTICPKUCA

【摘要】 <篇首> 近几年来,以治病健身为诱饵的学练活动,传播比较广泛.我们全体医务人员,不相信这个反科学的歪理邪说,广泛宣传自我保健常识和医学知识,号召师生员工积极参加校医院组织的保健查体,并为他们提供健康咨询服务.做到某些疾病早发现、早治疗.有病相信...

【关键词】 科学方法； 健康；

【中文期刊】 牛春雨 杜晓鹤  等 《中国学校卫生》 2000年21卷2期 95-96页 ISTICPKUCA

【摘要】 目的:研究健美运动对甲襞微循环的影响.方法:应用显微电视录像技术,观察35名女大学生在健美运动前及健美运动3个月过程中的甲襞微循环变化.结果:健美运动可显著改善微循环,使甲襞微循环总积分值显著降低(P＜0.01),微循环异常检出率从37%减...

【关键词】 健美运动； 甲襞； 微循环；

【会议论文】刘国华 2007年全国运动生理学论文报告会 2007年

【摘要】 观察32名大学生不同强度健身健美操锻炼前后免疫细胞数量及机体血清中免疫球蛋白水平的变化。结果表明：经过16周中等强度的健身健美操锻炼，能改善、提高机体的细胞免疫和体液免疫水平，对增强体质、防治疾病具有重要作用。

【关键词】 健身健美操； 大学生； 免疫系统；

【中文期刊】 李琼 罗勇  等 《重庆医学》 2011年40卷1期 62-63,66页 MEDLINEISTICCA

【摘要】 目的 了解不同运动方式对老年性痴呆患者的脑血流动力学的影响.方法 将160例老年性痴呆患者随机分为4组,每组40例.第1、2、3组分别进行健美操运动、跑步运动和室内健身运动,第4组为对照组,经颅多普勒检查观察各组脑血流动力学变化.结果 基底...

【关键词】 阿尔茨海默病； 运动； 超声检查,多普勒,经颅；

【中文期刊】 徐赫男  《糖尿病天地》 2017年7期 46-47页

【摘要】 说到健身,我们最常提到的就是“出入理论”,即能量的摄入与消耗之间的关系,因此饮食是健身过程中至关重要的内容,如果饮食不合理,即便运动计划执行得再好也难以达到预期效果.以下八种食物在健美运动员的日常饮食中很常见,同时也被证实有助于增长肌肉.

【中文期刊】 钱琦  《青春期健康》 2017年14期 42-43页

【摘要】 夏天来了,到健身房或户外锻炼的人越来越多.在健身房内,健身人的着装可谓形形色色.有人穿着皮鞋、打着领带在跑步机上运动;也有人穿着拖鞋,甚至光着脚进行器械练习;还有人穿着体操鞋、裙子跳健美操……

【中文期刊】 任重  《医药产业资讯》 2006年3卷16期 122-123页 ISTICCA

【摘要】 <篇首> 健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目,是陶冶情操,丰富生活、娱乐的大众健身方式之一.

【关键词】 健美操； 大学生； 心理健康；

【中文期刊】 邹彩容 王冬梅  《护理管理杂志》 2005年5卷12期 23-24页 ISTICCSCD

【摘要】 目的在临床护理实践中培养护士正确、健康的审美观和审美情趣,促进护士整体素质的提高.方法通过美学知识讲座、健身健美操的培训和护士礼仪行为规范竞赛等方式进行审美教育.结果通过实施审美教育,密切了医护关系和护患关系,病人对护理工作的满意度明显提高...

【关键词】 审美教育； 护士； 临床护理；

【中文期刊】 刘雪菲  《考试周刊》 2016年82期 119页

【摘要】 一言以蔽之,健美操具有独特的健身效果和艺术魅力,尤其是在高职高专生中进行健美操教学具有重要作用.当前高职高专生在健美操学习中明显缺乏兴趣和时尚追求,也存在因健身、塑美目的性强及课程教学学时少而丧失对健美操学习兴趣的现象.本文分析既有健美操的...

【关键词】 高职高专； 健美操教学； 兴趣匮乏；

【中文期刊】 魏琳  《中文信息》 2016年9期 234-235页

【摘要】 随着现代各项文娱活动的发展,传统单一的体育活动显然已经难以激发起当代高校学生的兴趣了,大学生们更乐于尝试既能健身又能娱乐的艺术性体育项目,而健美操作为最具代表性的艺术性体育项目,不仅深受当代大学生的喜爱,而且在高校体育与健康教育中有着独特的...

【关键词】 健美操； 高校； 体育与健康教育；

【中文期刊】 陈璐  《新校园（上旬刊）》 2016年3期 60页

【摘要】 随着新课程标准的实施和素质教育的发展,健美操课程引起了学生和学校的重视.健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目.健美操的教学组织形式多种多样,因此它的教学方法也是灵活多变.本文就“主导”和“主体”相结合的教学方法进行分析...

【关键词】 健美操课； 主导和主体； 结合教学；

【中文期刊】 陈莹  《当代体育科技》 2015年5卷36期 58,60页

【摘要】 健美操是一项集健身、舞蹈、音乐于一体的体育形式,在全民健身大背景下,健美操运动也在高校迅速普及开来.健美操教学具有显著的德育、美育、体育、智育功效,利用健美操培养学生的创编能力是高校健美操教学的一个重要努力方向.文章首先阐述了培养学生健美操...

【关键词】 高校； 学生； 健美操；

【中文期刊】 金正梅  《湖北科技学院学报》 2015年8期 197-199页

【摘要】 为了解决高校健美操选修课教学中的内容的冗繁、学习能力差的问题。本文引入了合作学习教学法。通过文献资料法、问卷调查法、实验等科学的研究方法，阐述了合作学习教学法的理论与应用方法，并选取第三套大众健身锻炼标准二级规定动作教学为实验内容。结果研究...

【关键词】 合作学习； 健美操学习； 实验研究；

【中文期刊】 诸爱琴  《教书育人（高教论坛）》 2015年6期 90-91页

【摘要】 健美操是一项将参与、观赏以及表演等元素融为一体的运动项目,其音乐张扬个性、活泼奔放,能够使人们的疲劳感和压力得到有效缓解.从目前的实际情况来看,绝大多数高校健美操的教学模式仍然延续着传统体育教学的特点,教学组织形式和教学方法过于单一,不利于...

【中文期刊】 韩新英  《教书育人（高教论坛）》 2015年11期 86-87页

【摘要】 健美操作为一项体育运动项目，其健身价值得到了广大师生的好评，特别受到女大学生青睐，并作为高校体育与健康课程中的一项重要内容。通过对普通高校健美操教学现状进行调研，发现健美操教学存在部分问题：在健美操教学中，大部分体育教师沿袭了传统体育教学模...

【中文期刊】 王嵘 鄢行辉  《嘉应学院学报》 2015年33卷11期 92-95页

【摘要】 通过查询资料文献与逻辑分析研究法对开展健美操运动的社会学价值进行深入的探索和研究,结果表明:健美操运动蕴含着丰富的社会学价值,但必须对其自身所具有的运动健身的生物学基础上才能够达到对健美操运动的社会学价值的深入了解,健美操运动本身具有无形价...

【关键词】 健美操； 社会学价值； 无形价值；

【中文期刊】 宋守文  《青春期健康》 2015年7期 77页

【摘要】 那天傍晚,岳阳长炼小区广场文艺演出,人潮沸腾.舞者身着鲜艳服装,踩着鲣锵鼓点,和着优美旋律,迈着轻盈舞步,兴高采烈扭着大秧歌,健身舞、健美操、打腰鼓、太极拳、木兰扇,还有票友的联唱等节目精彩纷呈.不仅吸来了小区居民,也引来不少小区周边的人们...

【中文期刊】 柯海滨  《才智》 2014年14期 36-36,38页

【摘要】 健美操，作为一项具有极高健身价值和终身体育首选项目，自上世纪八十年代传入我国以来，其独特的魅力吸引着越来越多的人去参加这项运动。不仅如此，健美操还以其优良的运动特点和锻炼价值及对新课标的良好适应性，很快被收入中职卫校体育教材之中。然而，此运...

【关键词】 健美操； 中职卫校； 现状；

【中文期刊】 徐毓媛 刘宁宁  《济宁医学院学报》 2014年2期 131-132页

【摘要】 全健排舞简单易学，具有强烈的时尚健身特征。我们将健美操教学引入全健排舞，对于丰富课堂内容，营造生动、活泼的学习氛围，激发学习兴趣和练习积极性，提高教学效果、增强体质、培养终身体育锻炼意识有积极作用。

【关键词】 全健排舞； 健美操； 教学；

【中文期刊】 韩新英  《教书育人（高教论坛）》 2014年12期 90-91页

【摘要】 1969年，世界卫生组织（WHO）正式使用运动处方（pre-scribed exercise）这一术语[1]。运动处方是指导人们有目的、有计划、科学地进行锻炼的一种方法。如何指导学生科学地进行锻炼，并使学生取得最佳的健身效果，是体育教师需要...

【中文期刊】 王枫  《读与写（上，下旬）》 2014年6期 19-19页

【摘要】 健美操是集健身娱乐为一体的体育运动项目，本文通过对大学生健美操创编方面的阐述，对培养健美操创编意识和创编能力，提高大学健美操课程授课质量，增加学生参加体育锻炼的兴趣，提出了相关建议。

【关键词】 大学生； 健美操； 创编；

【中文期刊】 唐华  《文体用品与科技》 2014年6期 126页

【摘要】 本文论述了以俱乐部运行模式为指导的健美操教学在高校的实施情况.既分析了受传统思想和教学大纲束缚的高校健美操教学遇到的瓶颈;又分析了以健美操为主导元素的高速发展的健身行业存在的优势,利用二者在教学方法和教学内容的共通性,提出将俱乐部运行模式推...

【关键词】 高校； 健美操教学； 有氧操；