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【中文期刊】 刘智超 陈薇薇 《上海中医药杂志》 2025年59卷2期 86-92页 ISTICCSCDCA
【摘要】 综述中医传统健身功法从心身调治强直性脊柱炎的研究进展.太极拳律动和谐、平衡阴阳,八段锦八式合一、身心共济,五禽戏形似猛兽、意随心动,易筋经洗筋伐髓、锻形炼神.强直性脊柱炎患者长期坚持传统功法锻炼能增加肌肉力量、减少骨量丢失、缓解疼痛、提高平...
【中文期刊】 张文恺 袁荣金 等 《中国乡村医药》 2024年31卷10期 75-76,78页
【摘要】 易筋经发展至今相关书籍种类繁多,内容也与古本易筋经有所偏差,但多以"易筋经十二势"为基础进行创作.2009年,严蔚冰教授以衙门藏版《达摩易筋经》为依据结合师承所传进行整理,基本保留了易筋经核心内容,体现了易筋经的传承脉络.目前《达摩易筋经》...
【中文期刊】 吴春丽 何件根 等 《医学理论与实践》 2024年37卷6期 932-934,938页
【摘要】 腰椎间盘突出症是一种常见的骨科脊柱疾患,治疗方法多样.其中,中国传统功法借助其简、便、效、廉、广的优点在腰椎间盘突出症的治疗中不断推广.本文从太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏四种典型的传统功法进行梳理,探讨中国传统运动功法在腰椎间盘突出症中的...
【中文期刊】 罗宇君 蒋珞茗 等 《中国中医药现代远程教育》 2024年22卷18期 1-4页
【摘要】 单兵功法学是海军军医大学面向基层卫生兵开展的一门实用课程.该课程将传统的中医功法与现代军事训练伤防治相结合,旨在最大化地助力单兵防伤增体.中医系长期承担基层卫生兵的中医实用技术培训,在将军事训练模式与沉浸式教学法等相结合的过程中,快速提高了...
【中文期刊】 孙晓东 高林 《体育科技文献通报》 2022年30卷9期 115-119页
【摘要】 本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法探究四种体育保健项目对北京社区老年人身心健康和生活质量的影响.结果显示:①八段锦、五禽戏及易筋经练习均能有效提升老年人的坐位体前屈成绩,步行/慢跑可以提升老年人的肺活量成绩,且差异均具有统计...
【中文期刊】 梁利苹 《中国老年学杂志》 2018年38卷2期 418-420页 ISTICPKUCA
【摘要】 目的 分析多种传统保健体育项目对中老年人心理情绪及免疫功能的影响.方法 按照盲法抽检原则对开展健康体检的中老年健康人155名作问卷调查,依据个人锻炼情况分组,太极拳组32例,五禽戏组31例,易筋经组26例,八段锦组29例,步行锻炼组37例,...
【中文期刊】 曹青青 杨丽丽 等 《世界中医药》 2018年13卷10期 2647-2652页 ISTICPKUCA
【摘要】 目的:评价易筋经防治老年人原发性骨质疏松的疗效.方法:应用计算机检索中国知网、万方医学数据库、Web of Science、The Cochrane Library、EMbase、PubMed、VIP和CBM,样本量文种不限,收入易筋经防治...
【中文期刊】 窦思东 许瑞旭 等 《中国运动医学杂志》 2017年36卷5期 420-422页 ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 目的:探讨易筋经“托天桩”功法训练对阳虚质志愿者督脉浅表微循环血流灌注量(MBPU)的影响.方法:经中医体质分类与判定后,纳入阳虚质志愿者19名(男8名,女11名),进行易筋经“托天桩”的规范化培训,而后进行3个月后的功法训练.分别于功法训...
【中文期刊】 许瑞旭 窦思东 等 《中国运动医学杂志》 2016年35卷3期 228-230页 ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 目的:观察易筋经“托天桩”对阳虚体质志愿者督脉红外热成像影响的即刻效应.方法:经中医体质分类与判定后,纳入阳虚质的志愿者12名,进行易筋经“托天桩”的规范化培训,于练功首次应用红外热像仪观察阳虚质受试者的练功过程,记录练功前、练功1 min...
【中文期刊】 黄铮 徐俐 等 《护理学杂志》 2016年31卷9期 47-48页 ISTICPKUCSCD
【摘要】 目的 探讨易筋经出爪亮翅手臂锻炼预防静脉留置针所致静脉炎的效果.方法 将60例应用静脉留置针患者,随机分为观察组和对照组各30例.对照组给予常规护理,观察组在此基础上每日输液前、输液毕各进行1次出爪亮翅锻炼.结果 观察组静脉炎发生率为3.3...
【中文期刊】 张志斌 《北京中医药大学学报》 2015年38卷10期 658-660页 ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 《易筋经》一书托称达摩所创,不同传本的序跋涉及唐、宋、元、明、清代. 乍看似乎流传有序,深究则相互矛盾,扑朔迷离,很大程度上干扰了该书成书年代的正确判断,进而妨碍其书的准确解读. 调研国内外14家图书馆的48种现存《易筋经》传本之后,曾通过...
【中文期刊】 胡伟民 龚利 等 《中国运动医学杂志》 2013年32卷9期 775-779页 ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 目的:研究不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响,筛选有效锻炼方式.方法:按照推拿功法易筋经中每段定势站桩持续时长10秒、20秒、30秒,设计三种操练方式,90名老年人随机分三组,每周5次,各按1种锻炼方式锻炼12周.实验前...
【中文期刊】 朱毅 李凝 等 《中国运动医学杂志》 2010年29卷3期 288-290页 ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 目的:观察比较2周健身气功·易筋经锻炼和骨盆牵引治疗腰椎间盘突出源性急性下腰痛疗效.方法:将62例确诊的腰椎间盘突出源性急性下腰痛患者随机分为易筋经组(32例)和骨盆牵引组(30例),分别采用中国国家体育总局2003年颁布的健身气功·新编易...
【中文期刊】 章文春 钟志兵 等 《中国老年学杂志》 2010年30卷4期 448-449页 ISTICPKUCA
【摘要】 目的 观察"健身气功·易筋经"对心率变异性(HRV)的影响.方法 对练功组和对照组62名中老年人进行规范负荷运动,记录规范负荷前、中、后RRI数据并进行HRV分析.结果 R-R间期平均值(R-Rmean)负荷中后差练功组为负值,而对照组为正...
【中文期刊】 胡伟民 龚利 等 《中国运动医学杂志》 2010年29卷6期 655-657,654页 ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 目的:对老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度进行量化.方法:90名老年人随机分成三组,培训2个月后分别以推拿功法易筋经锻炼中定势站桩时长呼吸7次、9次和11次进行锻炼1个月,测试并比较各组锻炼前后及组间心率以及自觉运动强度分级...
【中文期刊】 伍庆华 章文春 等 《中国老年学杂志》 2009年29卷24期 3185-3186页 ISTICPKUCA
【摘要】 目的 探讨参加健身气功·易筋经对衰老进程的影响.方法 通过生化检测方法,分别对实验前、实验6个月后练功组和对照组及实验1年后练功组血清超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)水平进行测试分析.结果 实验6个月后练功组血清MDA的含量同时显...
【中文期刊】 崔霞 张雯 等 《湖南中医药大学学报》 2019年39卷9期 1100-1103页 ISTICCA
【摘要】 抽动障碍属于儿童神经行为疾患,目前治疗多以药物治疗为主.由于其受各种诱发因素影响,治疗或停药过程中常容易反复,治疗方案推荐多模态治疗.本文基于形神合一理论,探索易筋经在抽动障碍中的应用,希望其成为一种补充或替代药物治疗的有效方法.
【中文期刊】 许瑞旭 窦思东 等 《长春中医药大学学报》 2019年35卷2期 295-297页 ISTIC
【摘要】 目的 观察易筋经"托天桩"对大学生阳虚型体质的影响.方法 经体质评分与判定,纳入本校阳虚质志愿者40名,随机分为练功组和对照组,20名/组.练功组进行为期12周的易筋经"托天桩"规范化练习;对照组不作任何处理.于干预前、12周练功后,进行阳...
【中文期刊】 房舒 张洪兵 等 《广西医学》 2018年40卷8期 921-923,927页 ISTICCA
【摘要】 目的 观察易筋经功法练习对改善围绝经期失眠伴抑郁状态的临床效果.方法 选取围绝经期失眠伴抑郁状态患者60例,按随机数字表法分为观察组与对照组,每组30例.两组均给予常规药物治疗,对照组联合步行运动,治疗组联合易筋经功法练习,两组疗程均为12...
【中文期刊】 朱高峰 罗开涛 等 《浙江中医杂志》 2018年53卷5期 351-352页 ISTIC
【摘要】 目的:探讨中医传统导引功法易筋经对老年骨骼肌减少症患者平衡功能的影响.方法:将2015年1月至2017年5月至我院就诊的60例骨骼肌减少症患者,随机分成易筋经组、综合组和推拿组3组.其中,易筋经组进行导引功法易筋经锻炼干预,推拿组只进行每周...
【中文期刊】 沈志方 朱高峰 等 《针灸推拿医学（英文版）》 2018年16卷2期 104-108页 ISTICCSCD
【摘要】 目的:观察易筋经治疗老年原发性骨质疏松症的临床疗效.方法:选取老年原发性骨质疏松症患者80例,将其按随机数字表法随机分为易筋经组及药物组,每组40例.易筋经组进行易筋经锻炼,药物组口服阿仑膦酸钠片治疗.分别于治疗前及治疗6个月后对患者进行股...
【中文期刊】 吕明 吕艳明 等 《吉林中医药》 2018年38卷9期 1114-1116页 ISTIC
【摘要】 目的 归纳整理中医功法干预不寐的研究进展.方法 八段锦锻炼干预不寐,按摩结合养生功法锻炼干预不寐,针刺结合易筋经功法锻炼干预不寐,护理方法对内养功干预心脾两虚型不寐效果的影响,导引配合电针足三里干预不寐,益气安神方联合站桩功干预心脾气虚型不...
【中文期刊】 赵立军 刘长喜 等 《河北中医》 2017年39卷6期 830-834页 ISTIC
【摘要】 目的 观察易筋经功法配合骨通贴膏对颈型颈椎病颈椎生理曲度的影响及临床疗效.方法 将68例颈型颈椎病患者随机分为2组.治疗组34例练习易筋经第3势(韦驮献杵第三势)及第7势(九鬼拔马刀势)并配合骨通贴膏外敷治疗,对照组34例行颈椎牵引疗法治疗...
【中文期刊】 沈志方 朱高峰 等 《针灸推拿医学（英文版）》 2017年15卷4期 285-289页 ISTICCSCD
【摘要】 目的:观察易筋经锻炼配合推拿手法治疗肩关节周围炎(SP)的临床疗效.方法:将30例SP患者随机分为两组,治疗组采用易筋经锻炼配合推拿手法治疗,对照组采用单纯推拿手法治疗.推拿治疗隔日1次,每次20 min,治疗1个月;易筋经锻炼每日1次,练...
【中文期刊】 朱高峰 沈志方 等 《针灸推拿医学（英文版）》 2017年15卷6期 434-439页 ISTICCSCD
【摘要】 目的:观察易筋经锻炼对老年骨骼肌减少症者肌力的影响.方法:将65例骨骼肌减少症老年人根据随机数字表随机分成易筋经锻炼组和空白对照组,易筋经锻炼组33例进行易筋经锻炼,空白对照组32例不进行任何治疗干预.于锻炼前和锻炼12星期后进行肌力测量....
【中文期刊】 时永超 林宇 等 《护理实践与研究》 2017年14卷2期 151-152页 ISTIC
【摘要】 目的:探讨易筋经托天桩加热敷对神经根型颈椎病患者的影响. 方法:将2014年6月~2015年12月我院康复科住院的120例神经根型颈椎病患者随机等分为对照组、易筋经组、热敷组和易筋经加热敷组,干预2周后,比较4组之间症候评分和不良反应发生情...
【中文期刊】 叶银燕 牛晓敏 等 《风湿病与关节炎》 2019年8卷10期 19-23页
【摘要】 目的:观察易筋经功法训练对膝骨关节炎患者膝关节功能的影响.方法:将52例符合膝骨关节炎诊断、膝关节X线诊断属于Kellgren-Lawrance分级Ⅱ级或Ⅲ级的患者随机分为治疗组和对照组,每组26例.治疗组在具有丰富功法教学经验的教练指导下...
【中文期刊】 李世海 张国忠 等 《国外医学（医学地理分册）》 2019年40卷1期 27-29,42页 CA
【摘要】 目的 探究易筋经锻炼辅助温针灸在老年原发性骨质疏松症患者中的应用及对血清骨钙素水平的影响.方法选择2013年12月—2018年12月武威职业学院直属附属中医院收治的老年原发性骨质疏松症患者102例为研究对象,根据其入院顺序经随机数字表法分为...
【中文期刊】 郑衍庆 郑黎勤 《中医外治杂志》 2019年28卷2期 36-38页
【摘要】 目的:观察采用推拿功法易筋经结合药物治疗原发性骨质疏松症的临床疗效以及对患者BMD水平所造成的影响.方法:随机从我院选取自2016年4月～2017年6月收治的120例原发性骨质疏松症患者,根据治疗方式的不同将其随机分成对照组和观察组,对照组...
【中文期刊】 冯学祯 张琳钧 等 《中国保健营养》 2019年29卷15期 343页
【摘要】 目的 研究易筋经运动疗法配合药物治疗原发性高血压病的临床效果.方法 将96例2017年1月至2018年4月于我院进行临床治疗的原发性高血压患者选为研究对象,随机分组为观察组与对照组各48例.对照组患者进行药物治疗,观察组患者采用易筋经运动疗...
【中文期刊】 张国栋 梁国强 等 《长春中医药大学学报》 2016年32卷5期 967-969页 ISTIC
【摘要】 目的 观察针刺结合易筋经对中风后偏瘫患者运动功能的改善情况及对心理的影响.方法 符合纳入标准的180例中风后偏瘫患者,随机平分为3组,治疗期间脱落15例患者,对照组56例、针刺组54例、联合组55例.3组均进行相同常规康复训练的条件下,针刺...
【中文期刊】 吴中秋 陈子龙 等 《河北中医药学报》 2016年31卷3期 37-38页 ISTIC
【摘要】 目的：探讨推拿功法少林内功和易筋经对在校大学生体质的影响。方法：以40名在校大学生为研究对象，按时练习少林内功和易筋经10周。比较其练功前后身体躯干柔韧度、握力、握力指数、腰背肌力、腰背肌力指数、背肌耐力、胸腹肌耐力、台阶试验指数、无氧阈值...
【中文期刊】 郭朝卿 程英武 等 《长春中医药大学学报》 2014年30卷2期 262-264页 ISTIC
【摘要】 易筋经作为一种科学有效的功法,能提高机体代谢水平、增强心肺功能以及改善心理健康等.实践证实,练习易筋经能够改善习练者各部位尤其是上肢、下肢以及脊柱各个关节的稳定性和灵活性,提高其相关锻炼部位的肌肉、韧带力量和柔韧性,促进人体的气血运行和经络...
【中文期刊】 邹忠 施晓芬 等 《长春中医药大学学报》 2013年29卷3期 398-399页 ISTIC
【摘要】 目的:以中医治未病理论为指导,探索社区代谢综合征的中医体质分布,研究“易筋经”配合中医健康宣教干预代谢综合征的疗效.方法:将200例代谢综合征患者随机分为治疗组与对照组,各100例,2组均根据体质辨识的不同进行社区中医健康宣教,治疗组加“易...
【中文期刊】 杨程 吴安林 等 《按摩与康复医学》 2018年9卷19期 3-5页
【摘要】 本体感觉神经肌肉促进牵伸术 (PNF) 是现代康复医学中一种重要的治疗技术, 在正常人和运动员中被广泛使用, 主要用于改善身体的柔韧性, 引起了运动医学界的广泛关注;而同样, 作为面向普通大众、有着千余年历史的健身功法易筋经, 以伸筋拔骨、...
【关键词】 PNF牵伸； 本体感觉神经肌肉促进技术； 易筋经；
【中文期刊】 牛建军 王枫林 等 《中国高等医学教育》 2018年12期 48-49页
【摘要】 对在校大学生实施为期一学期健身气功·易筋经教学,结果表明:健身气功·易筋经能使得大学生神经中枢放松,消除紧张感,对改善不良心理具有显著效果;尤其改善抑郁、紧张、恐惧等差异十分显著(P＜0.01);在改善大学生血压、脉搏、握力等方面效果十分显...
【中文期刊】 李天骄 李翔 等 《光明中医》 2018年33卷23期 3456-3459页
【摘要】 目的 研究易筋经功法用于改善老年退行性膝骨性关节炎肝肾亏虚证患者的作用机制.方法 自2016年3月—2018年9月,福建中医药大学附属医院运动损伤康复专科收治的129例退行性膝骨性关节炎患者,临床辨证均为肝肾亏虚证,根据治疗方法随机分为对照...
【中文期刊】 龚厦莉 吴文国 等 《江西中医药》 2018年49卷9期 10-13页 CA
【摘要】 失眠症常指难以入睡、多梦易醒、醒后不易入睡、甚至整夜不能入睡的一种疾病,西药治疗副作用大,停药后易反复,故探索治疗方法成为大势所趋.易筋经通过"伸筋""拔骨"、旋转脊柱等方法,将导引、武术、中医、气功等结合统一,使气血运行通畅,脏腑功能调达...
【中文期刊】 褚晶晶 《饮食保健》 2018年5卷40期 281页
【摘要】 随着人口老龄化程度的加剧,老年人跌倒问题日益突出,已成为社会主要的公共卫生问题和临床问题之一.年龄的增长导致平衡能力的下降,其影响因素包括肌肉力量及柔韧性的下降、关节灵活性的下降、步态的改变、感觉运动的协调性下降以及脑信息加工处理缓慢等.跌...
【中文期刊】 刘洪波 孙武权 等 《临床医药文献电子杂志》 2018年5卷94期 180-181页
【摘要】 进入二十一世纪,随着我国人口老龄化的加快,人口老龄化所带来的问题越来越成为社会关注的焦点.随着年龄的增长,人体的各组织器官功能逐渐衰退,身体机能以及素质都开始下降,老年慢性病呈现高发状态,健康养老成为亟待解决的问题.易筋经是中国传统的一种健...
【中文期刊】 杨巧菊 闫琳琦 《中国中医药现代远程教育》 2018年16卷12期 150-153页
【摘要】 类风湿性关节炎致畸和致残率很高,至今尚无根治办法,是国际公认的重大难治性疾病.本文从目前国内研究现状出发,对易筋经改善患肢功能从生物力学、五脏角度、运动生理、康复医学和运动医学等五个维度进行研究,得出如下结论:易筋经能明显改善患者患肢功能,...
【中文期刊】 樊远志 吴耀持 等 《针灸推拿医学（英文版）》 2012年10卷5期 321-328页 ISTICCSCD
【摘要】 目的:探讨推拿功法《易筋经》练习对膝骨关节炎(Knee Osteoarthritis,KOA)患者股四头肌肌力的影响,为推拿功法《易筋经》干预KOA提供科学依据.方法:将90例KOA患者随机分为观察组和对照组,每组45例.观察组进行《易筋经...
【中文期刊】 邵盛 胡伟民 等 《中国康复》 2012年27卷6期 439-441页 ISTIC
【摘要】 目的:观察不同运动时长易筋经锻炼对健康老年人心脏形态结构、左心室泵血功能、左心室收缩功能的影响.方法:健康老年人58例分为A组30例和B组28例,A组和B组成员每次分别练习10min和20min的易筋经十二式.锻炼前后检测心脏功能,包括左心...
【中文期刊】 邵盛 龚利 等 《中国康复》 2012年27卷1期 51-52页 ISTIC
【摘要】 "易筋经"源于秦汉时期养生术,曾经由少林寺僧侣改编用以健身,至明代开始传向社会[1].其功法的具体要求是调身,调息和调心,通过三者的有机结合对肢体和内脏起调整锻炼的作用[2].中医认为心主血脉,心脏的正常搏动,主要依赖于心之阳气的推动和温煦...
【中文期刊】 邰先桃 喻箴 等 《云南中医学院学报》 2011年34卷3期 59-61,70页 ISTIC
【摘要】 目的:了解学生对《推拿练功学》教学内容的掌握程度,为专业建设中加强教学内容的建设提供依据.方法:采用问卷调查法,在学期快结束时向全部上课学生发问卷调查表,要求不记名限时自由填写,当场收回问卷,收回有效问卷107份.结果:在没有进行总复习的前...
【中文期刊】 王德瑜 李迎红 等 《针灸临床杂志》 2011年27卷10期 62-64页 ISTIC
【摘要】 目的:观察不同推拿功法的练习对一指禅推法功力的影响.方法:将符合纳入标准的78名针推专业学生随机分为两组,其中实验组(A组)采用以练习易筋经为主结合体育锻炼的练功方法:对照组(B组)采用单纯体育锻炼的练功方法,运用推拿手法测定仪检测两组的正...
【中文期刊】 王薇 李旗 等 《中医药信息》 2011年28卷5期 91-93页 ISTIC
【摘要】 目的:观察"易筋经"治疗大学生失眠症的疗效并探讨其可能的作用机制.方法:选取120例患失眠症的学生,随机分为治疗组和对照组,另选取60例健康人作为实验组.进行2个月治疗,观察实验前与实验后4个月匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评量表(sAs)...
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