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【中文期刊】 Roy 《养生大世界》 2018年4期 79-80页
【摘要】 在法国,共计有超过100万人被诊断为痴呆症.而在其中的57000例早发痴呆(发病年龄在65岁之前)中,有57％的案例和饮酒有关.世界卫生组织将慢性大量饮酒定义为男性每天摄入纯酒精量超过60g,而女性的标准则为40g.但是很不幸的是,在法国,...
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【中文期刊】 Roy 《健康之友》 2015年2期 49-53页
【摘要】 彭于晏为拍《激战》苦练拳击才有了秒杀众人的人鱼线.好莱坞男神——“美国队长”克里斯·埃文斯练习深蹲硬拉练到要吐才有了现在的臀腿肌肉线条.你以为运动的事儿男女有别吗?你练你柔美的瑜伽,他打他狂野的泰拳,你们不会有交集?误会,真是一个大误会!他...
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【中文期刊】 Roy 《健康之友》 2015年9期 30-31页
【摘要】 想真正瘦小腹,有一件事情需要你留意,那就是减去腹腔内的脂肪,才有可能看上去平坦紧实,否则不管你怎么努力练腹肌,肚子还是会凸凸的.而学会了腹式呼吸,就可以帮你有效减少内脏脂肪,打好练就马甲线的“基底”.腹式呼吸有多神奇?这是瑜伽练习中的一种重...
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【中文期刊】 Roy 《健康之友》 2015年9期 98-101页
【摘要】 TEST食欲被情绪牵着走?一测便知你有没有过这样的体验?明明一小时前刚吃完正餐,有朋友相约出去吃饭,你突然间又食欲高涨;加班赶方案时忍不住拆开一包又一包零食,还专挑不健康的吃;周末看美剧时,手边若是没有几包糖果和薯片简直就看不下去了……这就...
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【中文期刊】 Roy 《健康之友》 2015年12期 34-36页
【摘要】 脚踝为什么这么脆弱?所谓崴脚,就是外力使脚踝超过其最大活动范围,让关节周围的肌肉、韧带受损.在解决这个问题之前,我们需要简单了解一下什么原因让你经常崴脚,只是因为脚踝不够强韧吗?1.踝关节灵活性差2.跟腱不够强韧3.股四头肌和小腿肌群力量不...
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【中文期刊】 Roy 《健康之友》 2015年4期 12-17页
【摘要】 2015一开年,古装造型的张钧甯在《武媚娘传奇》里给人带来一个惊喜:原来从台湾偶像剧中走出来的气质美女这么会演宫斗剧!这次拍摄也很令人惊喜,没想到看上去清新温柔的张钧甯其实非常健谈非常好动.她说自己是个话痨,经纪人则指着拍摄时不停跑跑跳跳的...
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【中文期刊】 Roy 维旭 《健康之友》 2015年5期 35-39页
【摘要】 中国馆原生态食物原来可以这样美主题:Land of Hope,Food for Life (希望的田野,生命的源泉)面积:4590平方米展馆:序、天、人、地、和本馆必看 24节气美景秒杀你在中国馆第一主题区“天”的区域内,装有柔光LED屏虚...
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【中文期刊】 Roy 《健康之友》 2015年3期 76-77页
【摘要】 这么多年来,我们把健身都交给了一张张俱乐部年卡,在动辄好几千平方米的健身房里和一大批健友们做着几乎相同的运动,健身教练也是换了一个又一个,却难有一个称心如意的陪你到最后.其实好的私人教练除了专业,还要对你足够了解,能背下你的各项身体数据,清...
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- 结论：
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