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【中文期刊】 陈庆庆 曹胜  等 《中国康复》 2015年3期 210-212页 ISTIC

【摘要】 目的：本研究旨在比较两种不同有氧锻炼方式对健康人心肺适能水平的影响。方法：将32名健康受试者随机分到跑步平台组和楼梯机组各16名，2组受试者分别进行跑步机及楼梯机有氧锻炼，每次30min ，每天1次，共5d。结果：锻炼后，楼梯机组第1秒用力...

【关键词】 跑步平台； 楼梯机； 不同有氧锻炼方式；

【中文期刊】 张明军 杜新星  等 《职业与健康》 2015年31卷3期 310-312页 ISTICCA

【摘要】 目的 探讨不同方式有氧锻炼对中年女性伏案工作者身体健康的影响.方法 以40名中年女性伏案工作者为试验对象,分为太极柔力球组和广场健身舞组,进行为期6个月的健身锻炼,对其锻炼前后身体形态、功能和血液等指标进行分析.结果 6个月锻炼后,两组受试...

【关键词】 不同方式； 有氧锻炼； 中年女性；

【中文期刊】 宣磊 吴建贤  等 《中国老年学杂志》 2018年38卷24期 5997-6001页 ISTICPKUCA

【摘要】 目的 比较广场舞、太极拳、健身跑三种有氧运动健身方式对中老年女性健康体适能及骨密度(BMD)的影响.方法 以合肥市80名年龄45～60岁的社区中老年女性为实验对象,其中广场舞组20人,太极拳组20人,健身跑组20人,无锻炼组20人,进行台阶...

【关键词】 广场舞； 太极拳； 健身跑；

【中文期刊】 曹颖 张敏  等 《中国组织工程研究与临床康复》 2010年14卷37期 6971-6974页 ISTICPKUCA

【摘要】 背景:研究表明有氧运动可提高线粒体功能,但在不同时期的作用特点还不明确.目的:观察不同周期有氧运动对大鼠骨骼肌线粒体Na+,K+-ATP酶和Ca2+-ATP酶以及线粒体肿胀的影响.方法:将SD大鼠随机分为正常对照组,有氧运动2,4和6周组....

【关键词】 有氧运动； 线粒体； Na+,K+-ATP酶；

【中文期刊】 陈丽霞 代云  《中国体育科技》 2006年42卷3期 75-77页

【摘要】 目的:探讨不同方式有氧运动对中、老年女性非特异性腰痛的缓解作用.方法:选120名非特异性腰痛患者随机分为4组.B、C、D组分别参加为期9个月的健身走、太极拳、健身瑜伽训练,A组为对照组无训练计划.训练前、后分别对各组骶棘肌肌电进行测试.对结...

【关键词】 有氧运动； 中年人； 老年人；