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【中文期刊】 梁艳 陈少珍 等 《家庭医药·就医选药》 2021年1期 350页
【摘要】 药食同源植物的药用价值与食用价值都比较高.由于环境污染、工作压力大等因素,亚健康人群比例逐渐提高,因此人们越来越关注中医保健养生及药食同源植物的营养价值.本文探讨药食同源植物的营养价值,并分析更好利用药食同源植物的营养价值的方法,为进一步研...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
【中文期刊】 李芳 唐海峰 等 《中草药》 2025年56卷2期 680-695页ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 玉竹Polygonati Odorati Rhizoma作为传统的药食同源中药,呈现"甘凉滋虚、补而不腻、治养皆宜"的特色,具有滋肺护肺、调理肠胃、益心护心、生津养血、延缓衰老、滋肝补肾等生物活性.目前关于玉竹补益效用的研究丰富,但缺乏综合...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
【中文期刊】 赵文莉 赵晔 等 《中草药》 2018年49卷18期 4439-4445页ISTICPKUCSCDCA
【摘要】 黄精为我国常用传统中药,在长江以南大部分地区广泛分布,具有补益肝肾、延年益寿等作用,是自古以来的道家养生圣药.因其含有多糖、皂苷、黄酮、木脂素、氨基酸、醌类化合物、维生素、生物碱及多种微量元素等成分,从而具有较高的药用价值和营养价值,国内各...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
【中文期刊】 刘健鹏 兰进 《中国中药杂志》 2009年34卷4期 483-485页MEDLINEISTICPKUCSCDCA
【摘要】 <篇首> 灵芝是我国传统的名贵真菌类药材,现代科学研究表明,其具有广泛的药理作用和多方面的医疗保健价值,基本无毒副作用.引起了广大研究者和具有养生保健意识的人士的极大关注[1].
- 概要：
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【中文期刊】 刘阳林 《中华养生保健》 2016年5期 45页
【摘要】 痔疮作为身体小毛病,很多朋友都会得.中医养生专家发现,防治痔疮不是难事,牛蒡茶就有防治痔疮的作用.下面,中医预防疾病的专家就为你具体解读牛蒡茶的养生价值,一起来看看.
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【中文期刊】 谭琳琳 《中华养生保健》 2016年6期 72页
【摘要】 红枣是最常见的养生食物之一,尤其是天气寒冷的时候.不过,吃红枣的方法虽然有很多,但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦.今天,为大家推荐几种红枣养生的小窍门,快来一起看看吧.红枣的营养价值养颜血虚首先体现在脸色上,脸色苍白、嘴唇带有灰色,都...
- 概要：
- 方法：
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【中文期刊】 张志虎 《中华养生保健》 2016年9期 75页
【摘要】 各种鱼类富含各种不同的营养价值,对老年人养生保健来说有很重要的作用.不过,并不是所有鱼类都适合老年人吃.今天,为大家总结一下老年人吃什么鱼好,不能吃什么鱼,快来一起看看吧.老年人吃4种鱼类好鲑鱼(三文鱼):鲑鱼老少皆宜,适合心血管疾病患者和...
- 概要：
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【中文期刊】 阮光锋 《中华养生保健》 2014年3期 72-75页
【摘要】 人们历来把“山珍海味”视为美食中的极品.近年来,在全民养生的热潮推动下,“保健食品”越来越多,价格也被热炒上去.“越贵越有营养”不仅是商家的潜台词,也被很多人深信不疑.甚至,消费那些所谓名贵的保养品,还成了身份地位的象征.那么,这些山珍海味...
- 概要：
- 方法：
- 结论：
【中文期刊】 子寒 《中华养生保健》 2013年8期 74页
【摘要】 秋季已至,很多人开始进补,而海参是人们进补的最好选择.但是市面上海参品种众多,到底如何正确选择海参呢?秋季进补海参怎么吃更营养昵?随着秋季黄金进补季节的来临,合理的进补成为人们热议的话题.而海参因益补作用类似人参而得名,同时作为高营养、高蛋...
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