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【中文期刊】 蔺雪莲 陈钢  等 《辽宁体育科技》 2007年29卷6期 93-94页

【摘要】 采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法及逻辑分析法等,对有氧搏击、瑜伽融入健美操教学进行研究,旨在为提高健美操教学质量及为健美操教学改革提供理论依据.

【关键词】 有氧搏击； 瑜伽健身术； 健美操教学；

【中文期刊】 张彪 刘鸿宇  《搏击（体育论坛）》 2015年7期 59-60页

【摘要】 空中瑜伽（Aerial Yoga）是又叫反重力瑜伽是一种新型的运动方式，以传统的哈他瑜伽——姿势、呼吸、冥想、收束法体系为基础，使练习者的心灵得到清净，身体得到锻炼，并且应用了空中悬吊技术和重力原理，一方面突显了空中瑜伽的视觉效果，另一方面...

【关键词】 空中瑜伽； 哈他瑜伽； 悬吊技术；

【中文期刊】 诸爱琴  《教书育人（高教论坛）》 2015年6期 90-91页

【摘要】 健美操是一项将参与、观赏以及表演等元素融为一体的运动项目,其音乐张扬个性、活泼奔放,能够使人们的疲劳感和压力得到有效缓解.从目前的实际情况来看,绝大多数高校健美操的教学模式仍然延续着传统体育教学的特点,教学组织形式和教学方法过于单一,不利于...

【中文期刊】 刘霞 杨婷  等 《哈尔滨体育学院学报》 2008年26卷5期 80-82页

【摘要】 大学生是未来祖国各行各业的栋梁之材,大学时代是天之骄子们完善自我的金色年华.然而随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业等问题日益凸现,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降.本文...

【关键词】 大学生； 身心健康； 瑜伽；

【会议论文】赵立军 中国医学气功学会2016年学术年会 2016年

【摘要】 印度的瑜伽与中国的医学气功养生功法易筋经都是具有悠久历史文化背景的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的健身项目,都是中国健身业发展的重要组成部分,对中国全民健身运动的推广起着至关重要的作用.本文通过对瑜伽与易筋经的历史...

【关键词】 养生功法； 易筋经； 瑜伽术；

【中文期刊】 杨阳 吴中秋  等 《按摩与康复医学（下旬刊）》 2011年02卷1期 4-5页

【摘要】 目的:通过观察在校女大学生习练瑜伽前后的柔韧性、心肺功能等指标的变化,探讨此功法对其身体素质的影响.方法:于参加瑜伽选修课的在校女大学生中随机抽取102人,采用课上集体练习瑜伽健身术,每周3小时,时间5个月的方法,检测并观察练功前后的各项指...

【关键词】 瑜伽； 大学生； 身体素质；

【中文期刊】 陈森兴  《家庭医药·快乐养生》 2019年5期 29页

【摘要】 健身是以身体活动为方式的养生.年轻白领热衷跑步、健美、玩瑜伽;在校学生青睐球类、游泳和武术;中老年则喜爱广场舞、太极拳、自行车郊游等.但是,长期从事单一的练习并不是最佳的养生.

【中文期刊】 焦晨  《大众健康》 2017年2期 97页

【摘要】 瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单.它是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身.瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,在心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中一个重要的组成部分.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体...

【中文期刊】 陈森兴  《家庭医药·快乐养生》 2015年10期 27-27页

【摘要】 健身是以身体活动为方式的养生。年轻白领热衷跑步、健美、练瑜伽；在校学生青睐球类、游泳和武术；中老年则喜爱广场舞、太极拳、自行车郊游等。但是，长期从事单一的练习并不是最佳的养生。

【中文期刊】 凌睿  《母婴世界》 2014年11期 90-91页

【摘要】 瑜伽不仅仅是一种流行的健身方法,更是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身.练习瑜伽时,我们呼吸,感受身体、内心的变化,然后伸展、用力……“梵我合一”的修身养心之法瑜伽(英语:yoga,印地语:( )),源于古印度文化,是...