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【中文期刊】 蔺雪莲 陈钢 等 《辽宁体育科技》 2007年29卷6期 93-94页
【摘要】 采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法及逻辑分析法等,对有氧搏击、瑜伽融入健美操教学进行研究,旨在为提高健美操教学质量及为健美操教学改革提供理论依据.
【中文期刊】 诸爱琴 《教书育人（高教论坛）》 2015年6期 90-91页
【摘要】 健美操是一项将参与、观赏以及表演等元素融为一体的运动项目,其音乐张扬个性、活泼奔放,能够使人们的疲劳感和压力得到有效缓解.从目前的实际情况来看,绝大多数高校健美操的教学模式仍然延续着传统体育教学的特点,教学组织形式和教学方法过于单一,不利于...
【中文期刊】 刘霞 杨婷 等 《哈尔滨体育学院学报》 2008年26卷5期 80-82页
【摘要】 大学生是未来祖国各行各业的栋梁之材,大学时代是天之骄子们完善自我的金色年华.然而随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业等问题日益凸现,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降.本文...
【会议论文】赵立军 中国医学气功学会2016年学术年会 2016年
【摘要】 印度的瑜伽与中国的医学气功养生功法易筋经都是具有悠久历史文化背景的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的健身项目,都是中国健身业发展的重要组成部分,对中国全民健身运动的推广起着至关重要的作用.本文通过对瑜伽与易筋经的历史...
【中文期刊】 陈森兴 《家庭医药·快乐养生》 2019年5期 29页
【摘要】 健身是以身体活动为方式的养生.年轻白领热衷跑步、健美、玩瑜伽;在校学生青睐球类、游泳和武术;中老年则喜爱广场舞、太极拳、自行车郊游等.但是,长期从事单一的练习并不是最佳的养生.
【中文期刊】 陈森兴 《家庭医药·快乐养生》 2015年10期 27-27页
【摘要】 健身是以身体活动为方式的养生。年轻白领热衷跑步、健美、练瑜伽；在校学生青睐球类、游泳和武术；中老年则喜爱广场舞、太极拳、自行车郊游等。但是，长期从事单一的练习并不是最佳的养生。
【中文期刊】 周威 《佳木斯教育学院学报》 2011年4期 341,344页
【摘要】 瑜伽作为一种健身术,属于中低强度的运动,能够有效提高练习者的心肺功能,具有减肥、塑造优美体态和改善不良情绪的功效,可以作为体育课内客运用到教学中.
【中文期刊】 陈淀国 《养生月刊》 2009年3期 264-265页
【摘要】 <篇首> 当今,随着物质、文化生活的不断提高,健身运动在人们心目中的位置越来越突显出来,诸如武术、柔道、太极拳、太极剑、大秧歌、木兰扇等五花八门的形式,相当普及,不论是在公园,还是在社区,不论是在清晨,还是在傍晚,处处、时时都不难见到热衷苦练的...
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