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【中文期刊】 孟意琳 胡霖霖  等 《中国现代医生》 2024年62卷6期 19-23页

【摘要】 目的 观察应用睡眠健康管理系统辅助治疗失眠障碍的临床疗效.方法 选取2021年12月至2022年12月于杭州市中医院睡眠障碍门诊就诊的120例失眠障碍患者,随机均分为常规治疗组和睡眠管理组,分别予以单独失眠的中西医药物基础治疗和基础治疗联合...

【关键词】 睡眠健康管理； 应用程序； 失眠障碍；

【中文期刊】 孟意琳 张永华  《中国现代医生》 2023年61卷4期 23-27页

【摘要】 目的 观察中医辨证施治联合互联网睡眠调摄治疗慢性失眠的临床疗效.方法 选取2021年1月至2022年1月于杭州市中医院就诊的90例慢性失眠患者为研究对象,根据随机数字表法将其分为对照一组(佐匹克隆片)、对照二组(中药辨证治疗)和干预组(中药...

【关键词】 慢性失眠； 中医辨证论治； 睡眠调摄；

【中文期刊】 林娟 钱红霞  《基层中医药》 2022年1卷6期 72-76页

【摘要】 由于各种因素的影响,睡眠障碍的发病率呈逐年上升趋势.社区中医健康管理可帮助患者建立健康的睡眠习惯,减少西药的使用,促进改善患者的睡眠障碍.中医健康管理体现中医"治病必求于本"的防治原则,激发人体的自稳态功能,实现阴阳调和,恢复正常生理功能....

【关键词】 社区； 中医健康管理； 睡眠障碍；

【中文期刊】 宋鑫 蒋维昱  等 《中华中医药杂志》 2021年36卷11期 6462-6464页 ISTICPKUCSCDCA

【关键词】 香文化； 失眠； 养生调摄；

【中文期刊】 李钰 王庆国  等 《世界中医药》 2019年14卷8期 2208-2212页 ISTICPKUCA

【摘要】 孙思邈在《千金要方》提出"凡眠,先卧心,后卧眼",认为睡眠应先使心神宁静,方能闭目安睡."先卧心,后卧眼"的睡眠养生法主张通过心神的自我调摄和中医药内外治法的干预,为身体创造平和安宁的睡境,辅助人体获得健康良好的睡眠,体现着"心"对于睡眠的...

【关键词】 睡眠； 养生法； 中医；

【会议论文】马中建 第三届中国中医药民族医药信息大会 2016年

【摘要】 养生,即是通过各种调摄保养,增强人的体质,提高正气对外界环境的适应力、抗病能力,减少或避免疾病的发生;或通过各种调摄保养,使机体生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态,从而延缓衰老的过程.中医养生学是在中医基础理论的指导下,研究...

【关键词】 中医养生； 运动方式； 精神调摄；

【中文期刊】 杨肖 施艳秋  《浙江中医药大学学报》 2018年42卷4期 290-292页 ISTIC

【摘要】 [目的]探索夏桂成教授调周理论在指导多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,PCOS)患者生活方式(运动、饮食、睡眠、情志)中的应用经验.[方法]充分认识PCOS的中医发病特点和调周法“七期”界定、阴阳生理变化特...

【关键词】 多囊卵巢综合征； 生活方式； 夏桂成；

【中文期刊】 彭艳 黎静  等 《环球中医药》 2017年10卷4期 482-484页 ISTICCA

【摘要】 通过整理古代文献探讨了血瘀质与妇科疾病的相关性,从女性的生理特点及妇科疾病的病机出发,论证了血瘀质容易诱发妇科疾病,从而提出在日常生活中当从饮食、睡眠、运动、情志、环境等方面对妇科疾病进行预防调摄,治疗中用辨证论治、活血化瘀兼疏肝理气的方法...

【关键词】 体质； 血瘀； 妇科疾病；

【中文期刊】 王宁 李希  等 《光明中医》 2019年34卷10期 1490-1492页

【摘要】 失眠的发生率越来越高,失眠已经成为备受关注的公共卫生问题,而中医理论在失眠的诊断与治疗护理等方面具有独特的优势.根据失眠患者的中医体质,制定个性化的中医健康管理方案,包括生活起居、饮食调护、情志调摄、运动指导、中医特色疗法等,可以充分发挥中...

【关键词】 失眠； 体质； 中医健康管理；

【中文期刊】 丁虹霞 蒋力生  《江西中医药》 2019年50卷12期 19-21页 CA

【摘要】 随着现代生活节奏的加快,工作压力增加和饮食结构不合理等,失眠的发病率增加,发病人群也日趋年轻化.本文旨在通过讲述失眠的预防调摄以期降低失眠的发病率,提高失眠者的睡眠质量.

【关键词】 失眠； 病因； 预防调摄；