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【中文期刊】 朱德增 李强  《辽宁中医学院学报》 2006年8卷2期 6-7页 ISTICCA

【摘要】 阐述老年人延年益寿的重要方法是调养精神情志.从形神合一,德全葆神,清静养神,怡情宁神,动形强神,顺时调神,积精全神等几个方面,探讨了中医神的重要作用,老年养神与延寿的关系.

【关键词】 老年人益寿； 调神养神； 中医养生理论；

【中文期刊】 《中国社会工作》 2012年11期 59-59页

【摘要】 睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？

【关键词】 老年人； 养生； 保健法；

【中文期刊】 《农村．农业．农民：下半月》 2012年4期 59-59页

【摘要】 我国传统医学认为，人衰老的重要原因之一是肾气虚衰。老年人在走路时用脚后跟，会刺激肾经穴位，达到健身延寿的效果。

【关键词】 老年人； 传统医学； 养生；

【中文期刊】 唐海峰 乔有萍  《医学信息（中旬刊）》 2010年5卷4期 956-957页

【摘要】 根据世界卫生组织最近的规定;"40岁以上的人称为中年人,65岁以上的人称为老年人."而面对人口老年化趋势增长迅速的中国,中老年人的延年益寿方面的问题越来越受到社会的高度关注,这是每一个都要面对的现实问题.

【关键词】 保健； 中老年人； 延年益寿；

【中文期刊】 任成绩  《生物学通报》 2001年36卷4期 16页 ISTICCA

【摘要】 <篇首> 随着生活水平的提高,人们的食物品种发生了改变.糖类、蛋白质、脂肪的供应大大超标,而无机盐、维生素的供应却未得到满足.因此农村的肥胖症、粗皮症、心脑血管病大量发生,儿童的无机盐缺乏症频频涌现.于是各种保健品纷纷上市.其实,这些都是大可不...

【中文期刊】 常徽  《恋爱·婚姻·家庭（养生版）》 2016年7期 35-35页

【摘要】 鱼头豆腐汤，味美鲜香，肉嫩汤浓，可壮骨益智，活血降脂，是老年人益寿延年的养生汤。
　　取新鲜鲢鱼鱼头1个，嫩豆腐100克，香菇6朵，姜、葱白、香菜适量，盐、调和油少量。鱼头洗净后，从中间劈开，甩干水分备用；嫩豆腐切成扁平大块，香菇用温...

【中文期刊】 岚华  《中国保健营养》 2003年12期 59页

【摘要】 <篇首> 硬果类食品是指外有硬壳,内有果实的食物,如花生、松子、核桃、栗子、榛子、葵花子、莲子、白果、菱角等等,美味可口,营养丰富,是全牙老年人益寿延年的理想食品.缺牙或无牙老人可吃果仁加工品.

【中文期刊】 谭玉霞 崔冬雪  等 《中国老年学杂志》 2018年38卷3期 737-739页 ISTICPKUCA

【摘要】 目的 分析老年人体育锻炼、主观体验程度和生活幸福感指数的关系.方法 通过查阅文献资料获取课题研究的理论依据和前沿信息,发放调查问卷调查河北省部分城市城区老年人体育锻炼现状及与主观体验的相关性.结果 河北省城市社区老年人习惯清晨在距离居住地较...

【关键词】 小康社会； 体育锻炼； 主观锻炼体验；

【中文期刊】 林红 黄世均  《中国老年学杂志》 2013年33卷7期 1645-1647页 ISTICPKUCA

【摘要】 据世界卫生组织(WHO)统计,70岁以上的老年人中,有50％以上患高血压[1].因此老年人高血压的康复治疗,尤其是非药物治疗中的运动康复,成为老年高血压患者乐于接受的一种方法.五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能...

【关键词】 高血压； 健身气功五禽戏；

【中文期刊】 马义勇 张兴东  等 《中国老年学杂志》 2010年30卷11期 1590-1591页 ISTICPKUCA

【摘要】 <篇首> 轮滑是集健身、娱乐于一体的全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强肌肉的力量和身体各个关节的灵活性[1].目前对轮滑运动的研究仅局限在肢体形态、延年益寿等方面,对心肺功能的研究处于起步阶段.本研究通...

【关键词】 轮滑运动； 中老年人； 心肺功能；