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          【中文期刊】 齐燕 师东良  等 《中华物理医学与康复杂志》 2015年37卷2期 99-102页 ISTICPKUCSCD

          【摘要】 目的 观察右腕等长屈曲和伸展训练能否产生交叉迁移现象并研究及其机制.方法 将健康女性青年志愿者20例按随机数字表法分为训练组和对照组,每组10例.训练组进行6周的右腕等长屈曲和伸展训练,左腕不进行训练,对照组不进行任何训练.2组受试者均于训...

          【关键词】 交叉迁移积分肌电值随意最大等长收缩

          浏览:312 被引:1 下载:84

          【中文期刊】 卫晓阳 徐艳  等 《中华航空航天医学杂志》 2020年31卷1期 27-33页 ISTIC

          【摘要】 目的:研究制定一套提高力量耐力的抗荷体能训练方案,并进行效果评价研究。方法:依据歼击机飞行员实战化训练的抗荷体能需求,研究制定出一套抗荷体能训练方案,并将HP抗荷动作的呼吸方式融入各训练项目动作中。训练项目主要包括杠铃深蹲、屈腿硬拉、杠铃卧...

          【关键词】 抗荷体能训练力量耐力最大力量

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