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【中文期刊】 刘道清  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2005年5期 41页

【摘要】 <篇首> 去除欲念心病痊愈过去有一位叫邝子元的翰林,被外放到边远地区去做小官,10余年不得升迁还朝,心中闷闷不乐.久而久之,酿成心疾.每遇疾病发作,则神志模糊,自言自语.

【中文期刊】 徐志良  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年4期 29-30页

【摘要】 <篇首> 瑜伽卧式八法,是把意志、呼吸与缓慢柔和的动作结合在一起的一种保健方法.这种方法,使人体经络气血通畅,脏腑温煦,心神安宁,练后使人感到全身舒适,对神经衰弱等症有较好的疗效.如能坚持锻炼,可使人气足神旺,耳聪目明,身强力壮,诚为祛病延年的...

【中文期刊】 牛飚  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年5期 32页

【摘要】 <篇首> 舞蹈是古人劳动休息时对躯体的自由伸展,是将符合音乐节律的动作演变成自娱自乐时的一种休闲方式.从本质上说,真正的舞蹈是身心和着音乐的自由挥洒.唐宋之后,人们把身心和着音乐节律自由舞蹈的形式称之谓禅舞.

【中文期刊】 阳尚洪  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年10期 41-42页

【摘要】 <篇首> 我们的大脑体操,是建立在对被现代生活遗忘了的日常姿式的回忆上,建立在用大脑指挥和控制身体的基本功能上,这是传统体操所不具备的内容.例如:用一把锤子把木桩栽到地里,必须准确控制动作,让锤子正好落在木桩的中间,这就是大脑的工作;如果大脑没...

【中文期刊】 周士渊  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年8期 28-30页

【摘要】 <篇首> 按说,生活应该是春天般的温暖,应该是处处鲜花盛开、花香鸟语、阳光灿烂.为什么人们总是烦恼多于欣喜,紧张多于舒展呢?我们有没有办法使自己摆脱这种困境呢?世界上有没有一个秘方能使我们敝开心扉、见到更多的阳光呢?

【中文期刊】 李静  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年3期 32-33页

【摘要】 <篇首> 现代人最害怕听到的一句话就是"你胖了",面对日益增加的肥胖的威胁,人们尝尽了各种各样的减肥方法.但形形色色的减肥法都有着不同的缺点,人们常常发现在减肥的后面隐藏了不少身体的隐患.

【中文期刊】 刘亮程  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年5期 20页

【摘要】 <篇首> 我一回头,身后的草全开花了.一大片.好像谁说一个笑话,把一滩草惹笑了.我正躺在土坡上想事情.是否我想的事情--一个人脑中的奇怪想法让草觉得好笑,在微风中笑得前仰后合.

【中文期刊】 周林  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年4期 30页

【摘要】 <篇首> 小坐瑜伽是国外一种十分流行的健身方法.它是英国的戈德·波森在研究东方瑜伽的基础上,结合现代科学创编的一种强身术.通过这种方法训练,能够在很短时间内收到良好的健身效果,所以很受欢迎.

【中文期刊】 方杞  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年12期 27-28页

【摘要】 <篇首> 见过山吗?见过水吗?山是看过的.巍巍中华如锦绣,千峦万壑,既壮且丽,如何不曾看过?江西的庐山,古名"敷浅原",常年云封雾锁,层峰插天,"登高壮观天地间,大江茫茫去不还",是空灵秀丽的山;山东的泰山,岩岩巍峨,正大雄伟,"造化钟神秀,阴...

【中文期刊】 陈雨彤  《中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN》 2001年10期 42-44页

【摘要】 <篇首> 呼吸是最重要的健康学问,在古代的印度和中国,许许多多的养生家对呼吸的重要作用都有苦口婆心的阐述,并形成了一系列有关呼吸训练的方法.如今,在日本,呼吸训练已成为许多人日常保健的重要内容--日本的番场-雄就是其中的主要传播者,请看他对呼吸...